Individuelle systemische
Therapie

 

Im Laufe eines Lebens können immer wieder Situationen auftreten, die besonders herausfordernd für den Einzelnen sind. Dies können neben familiären oder beruflichen Themen auch tiefgreifend persönliche Themen, wie z. B. Ängste und psychische Verletzungen, sein. Oft passiert es dann, dass einem der Boden sprichwörtlich plötzlich unter den Füßen weggerissen wird oder man das Gefühl hat, sämtliche Kontrolle zu verlieren. Die Liste an Themen, mit denen man sich dann konfrontiert sieht, ist dabei beinahe unendlich.

Meine systemische psychotherapeutische Unterstützung besteht darin, Ihnen zu mehr Klarheit  über Ihre derzeitige Lebenssituation , ihre Beziehungsmuster und Wechselwirkungen von Verhaltensweisen in Ihrem sozialen Umfeld zu geben. Mit Hilfe der Achtsamkeit haben Sie Raum, Ihre Situation anzunehmen und Ihre Gefühle zu sehen und zu ordnen.

Wenn Sie Ihre Position klarer erkennen können, wird es Ihnen leichter fallen, Ressourcen zu aktivieren. Der Spielraum der Handlungsmöglichkeiten und individuellen Konfliktlösungen erweitert sich.

​

​

Menschen entscheiden sich bei mir für eine systemische Beratung bei...

 

• Überforderung 

• Depressionen

• Angststörungen

• Krisen und Übergangssituationen wie Klimakterium, Pubertät, Geburt und Tod

• Burnoutsymptomen und schon vorher als Prävention

• dem Wunsch neue Handlungsperspektiven ergründen und Fähigkeiten und Entwicklungsmöglichkeiten erkennen

• dem Wunsch einen Blick auf die eigenen Wurzeln  zu richten und sich von der Herkunftsfamilie abzugrenzen

​

​